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2015/12/28

第一次用日本鹽麴做菜就上手 鹽麴好處 鹽麴醃製蔬菜肉類海鮮超好吃 第一次用日本醬油麴做菜就上手 醬油麴好處 醬油麴比鹽麴更好用

日本鹽麴與日本醬油麴可由日本米麴製作而來...

很多人對鹽麴不陌生, 卻對醬油麴可能比較陌生一點
聽說, 醬油麴剛上市的時候, 喜歡的日本人甚至認為醬油麴比鹽麴更好用, 而且沒那麼鹹
個人認為可能是口味上的喜好問題, 不是真的哪一個比較好或比較差

醬油麴是由醬油而來, 黃豆裡的好成分當然就會在醬油麴裡展現出來
那麼, 喜歡黃豆的人可能比較喜歡醬油麴, 而不喜歡黃豆的人則可能喜歡鹽麴
由此推論, 這樣應該可以知道想試做的人是先試做鹽麴, 還是先試做醬油麴了吧~

首先是鹽麴的3道應用食譜

《鹽麴》:《醃漬小黃瓜》or《鹽麴醃漬蔬菜》
1. 小黃瓜斜切2
2. 將切好的小黃瓜裝入食物保存塑膠袋, 再添加1~2小匙鹽麴均勻混合攪拌後, 放置於冰箱冷藏室約2小時至半天
3. 醃漬好的小黃瓜稍微去除水份後, 即可盛盤享用
keypoint  請試著以鹽麴醃漬小黃瓜以外的蔬菜
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《鹽麴》:《煎鹽麴醃漬鮭魚排》
1. 將鹽麴塗抹在生鮭魚排的兩面薄薄一層, 然後放置於冰箱冷藏室約1小時
2. 平底鍋放入食用油, 再去掉鮭魚排的鹽麴後, 以中火煎烤兩面至熟透後即可盛盤
keypoint請再擠點檸檬汁, 煎烤鮭魚排會更美味喔!!
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《鹽麴》:《炒鹽麴醃漬豬肉》
1. 將豬肉200g切片成適口大小, 再放入大碗裡, 與鹽麴1大匙均勻混合攪拌, 放入冰箱冷藏室約30分鐘
2. 平底鍋放入食用油, 以中火煎炒豬肉      
3. 將炒熟的豬肉盛盤, 再加點水菜, 番茄等點綴
keypoint豬肉一放入鹽麴混合作用, 豬肉馬上變得柔軟, 嚇死人的好吃喔!!
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再來是日本人最常使用醬油麴的2應用食譜

《醬油麴》:《醬油麴和風漢堡排》
【材料】 2人份  標示適量者:請依個人喜好增減
木棉豆腐1/3+ 豬絞肉100g + 醬油麴4小匙 + 洋蔥小的1/2 + 胡蘿蔔1/5 + 鴻喜菇1/3包 + 大蒜1 + 萵苣適量 + 小番茄適量 + 麵包粉適量 + 沙拉油2大匙
【【作法步驟】】
1. 事先將豆腐清洗後, 甩乾後放置備用
2. 將洋蔥+胡蘿蔔+鴻喜菇+大蒜, 清洗後切片, 以小火加適量沙拉油翻炒4~5分鐘盛盤冷卻備用
3. 將豬絞肉, 步驟1材料, 步驟2材料與醬油麴2小匙, 放入大容器內攪拌均勻. 食材柔軟時加入適量的麵包粉混合, 增加其硬度至可以成型(漢堡排形狀)
4. 將沙拉油放入平底鍋加熱, 蓋上鍋蓋以小火將兩面煎烤約3分鐘以竹籤穿刺看看, 漢堡排流出透明的肉汁後, 即可將漢堡排盛盤
5. 殘留肉汁的平底鍋, 加入醬油麴2小匙, 1小匙, 以小火收乾醬汁後, 澆蓋於漢堡排上
6. 添加適量萵苣與小番茄即可完成
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《醬油麴》:《醬油麴和風義大利麵》
【材料】 2人份  標示適量者:請依個人喜好增減
義大利麵200g + 蝦仁6 + 烏賊中型1 +大蒜1片 + 紫蘇適量 + 醬油麴2~3大匙 + 橄欖油1大匙
食鹽(煮義大利麵用)適量
【【作法步驟】】
1. 將蝦仁去殼去腸泥(或直接選用去殼蝦仁), 將烏賊切成一口大小, 將大蒜切成碎末
2. 以大鍋煮2公升熱水, 沸騰後加適量的食鹽. 將義大利麵倒入按照義大利麵袋裝(各家不同, 各種麵條也不同)指示煮熟
3. 煮麵同時, 在平底鍋倒入橄欖油, 將切好的大蒜碎末, 以小火炒出香味來
4. 再加入蝦仁+烏賊翻炒, 炒熟後, 將醬油麴倒入翻炒一下子, 然後熄火
5. 剛煮好的義大利麵, 趁熱倒入步驟4的平底鍋, 混合拌炒均勻後, 即可盛盤

最後附上製作鹽麴與醬油麴時的第一天, 第七天, 以及完成時的外觀差異比較圖
供製作鹽麴與醬油麴的參考比較
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2015/12/27

第一次做日本味噌就上手(白味噌) 日式味噌作法 日本米麴做日本味噌 RYO二枚目館

喜歡到日本旅遊的我們
到日本後的每天的餐點總少不了味噌湯
但很可惜台灣餐廳的味噌, 總是太甜, 或是味道與日本相去甚遠
自己製作日本味噌雖然比較花時間
卻越來越多朋友希望能夠自己製作道地的日本味噌

>>日本味噌(白味噌)--原廠作法<<
[[準備材料]] 請按您手邊材料的多寡按比例增減用量
米麴1公斤 / 黃豆1公斤 / 食鹽400克
以上材料約可製作3.5公斤左右的味噌

[作法步驟]
1,黃豆要煮到很輕鬆搗碎的程度(壓力鍋可能會快一點) 
2,米麴先與食鹽混合 
3,煮好的黃豆以濾網過濾出黃豆與黃豆水(留著備用)
      再將黃豆放入搗碎盆裡, 趁熱以搗碎棒搗碎。如圖A與圖B
4,搗碎後的黃豆若降溫至30℃時,加入<步驟2>的加鹽米麴混合, 
      並一面攪拌一面添加黃豆水,直到混合物軟硬度像黏土一樣, 如圖C
5,完成後, 移至發酵容器內將混合物鋪平, 然後在最上層灑鹽, 
      貼上寫著製作日期的標示貼紙, 放置於陰涼場所
6,若表面生出酵母菌時, 將其移除並再灑一層鹽
7,重複步驟6約4~6個月, 味噌即可完成
     若介意味噌顆粒,可使用味噌篩網過濾之


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2015/12/25

台灣人氣爆紅 日清水果麥片 早餐吃麥片 正是時候 台灣網友最愛鬆餅之外就屬日清麥片 日本爆紅 不只加鮮奶 還可以加熱牛奶 台灣禁止進口Calbee麥片

今年在台灣網路爆紅的日清水果麥片
急起直追領頭羊Calbee水果麥片


今年中6/22還特別邀請了日劇Mother Game女主角
木村文乃擔任廣告代言人

若無法線上播放, 請點選以下連結

為何日清下重本, 請來當紅影星拍廣告呢?
原因就在於日清麥片在日本市場取得了大幅度的成長

再根據同報導, 日經Biz2014/10/3市場調查指出
日清水果麥片獲56.1%的支持(相較之下, 較有高級感)
Calbee水果麥片佔43.9%的支持(相較之下, 較有親和力)


今年2015/12/21日本讀賣新聞也報導了
日本減重者最愛的市售食品
由於減重時, 蔬菜, 水果, 乳製品常攝取不足
因而水果麥片連續兩年獲日本減重者青睞

雖然Calbee水果麥片榜上有名
Calbee水果麥片生產地在栃木縣清原工場
(請見包裝後的製造者固有記號OI即可得知其為栃木縣清原工場)
屬於台灣食藥署禁止輸入食品的日本五縣之一
如果被消費者投訴, 食藥署的最低3萬罰款跑不掉
切勿因小失大...
日清麥片8/10再推出紫薯蔬菜口味
取代了原本的蔬菜(玉米濃湯)口味

你以為玉米濃湯從此消失嗎?
當然不可能!!
10/26日清麥片官網再貼訊息
日清麥片將推出冬天限定版2種口味
玉米濃湯 & 熱蘋果派
夏天日清麥片搭配冰冰的鮮奶
冬天配著熱牛奶也很好吃喔~

除了搭配冰熱牛奶之外
日本網友們也自行研發出不同口味與吃法
例如, 日清大豆麥片小魚乾下酒菜
果然是愛喝酒的民族想出來的好辦法

如果是台灣人
大概就會比較喜歡官網推薦的大豆麥片豆漿湯圓

今年除了日清麥片熱銷外
鬆餅也是台灣網友們的愛好食物喔


紫薯蔬菜口味的吃法該怎麼變化, 就看你的了~  :)


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2015/12/21

冬天喝黑豆茶最好 日本 作州黑 黑豆茶 無咖啡因 夏天冰冰喝也很好喝 岡山 JA勝英 沖泡 茶包 丹波種 黑大豆 火影忍者 鳴人 佐助 都來助陣啦

在日本提到黑豆
就不得不提到作州黑(作州)

作州是日本舊地名
指的是日本岡山縣勝英地區
是生產大顆粒黑豆的有名產區
也是日本黑豆產量第一

由於黑豆是營養豐富的食品
日本古代常被稱為"田地的肉"
黑豆富含礦物質, 多種胺基酸與酵素等
也含有現代人飲食生活中
容易缺乏的維他命B1與維他命B2

日本岡山縣勝英地區 作州黑 黑豆
烘焙成健康又美味的茶類飲品
無論年長者或小孩都會喜歡
原因就是任何人都愛的作州黑獨特香味

因為黑豆茶沒有咖啡因
即使孕婦以及哺乳中的媽媽也能夠享用


來自日本黑豆產量第一的作州黑
作州黑當然是美味黑豆茶的保證

無論是寒冷冬天熱熱喝上一杯

或是夏天時, 煮過後冰進冰箱後, 冰涼著喝都好喝

有機會到日本旅遊...
到麵包店採購時
看到使用岡山作州黑黑豆的麵包
可別忘記買來品嚐看看
作州黑的黑豆可是超大顆der....

對了對了...JA勝英還邀請火影忍者來推廣喔
雖然火影忍者已經完結停刊了...好想再看說...
ps. 黑黑茶=黑豆茶



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